индивидуально составленное меню с учетом возраста, сбалансированное по КБЖУ, клетчатке и питательным веществам*
3 полезных материала в подарок
Разработан специально для балерин и спортсменок, а за основу взяты научные исследования и рекомендации врачей.
Правила качественного и эффективного разогрева, которые помогут снизить риск травм и улучшить результаты тренировок, занятий и репетиций
Безопасные и эффективные средства для борьбы с отеками
Что такое отеки, как и почему они образуются
Меню для уменьшения отеков
Профилактика отеков
Какие отеки говорят о серьезных проблемах
Что такое правильный разогрев, каким он должен быть и почему
Принципы правильного разогрева
Этапы разогрева и варианты их выполнения
Нужна ли для разогрева теплая одежда
Общаемся с ребенком на простом и понятном ему языке, выстраиваем доверительные отношения через игровые методики. Ребенок узнает, почему что-либо в питании, режиме дня полезно или вредно для него. Полученные знания подведут его к собственным решениям, которые помогут ему осознанно заботиться о себе и своем здоровье.
Совместная с подростком работа над пищевым поведением, формированием положительных пищевых привычек
Работа с причинами пищевых срывов, «заедания» эмоций, избирательности в питании и тяги к сладкому, «вредной» пище
Помощь в соблюдении диеты
Помогаю справляться с неуверенностью себе и негативными образами тела
Профилактика расстройств пищевого поведения и искажения восприятия собственного тела
