меню будет соответствовать вашим целям — снижение или набор веса, сушка, устранение отечности, снижение инсулина и сахара в крови и другие

Научитесь готовить новые вкусные, полезные и питательные блюда, узнаете варианты быстрых перекусов и блюд, которые идеально подойдут именно вам.

Поймете, как выстраивать правильный рацион с учетом вашего стиля жизни, расписания дня и вкусовых предпочтений.

Начнете закладывать основы здоровых пищевых привычек, чтобы питаться не хаотично и сбалансированно.

Узнаете, как вам питаться так, чтобы снизить риски дефицита питательных веществ.

Какую пользу принесет индивидуальное меню?

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ МЕНЮ